1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 441.6 mg | 147% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con pomodori e cipollotti
Uova Strapazzate Con Pomodori E Cipollotti sono un piatto delizioso e nutriente, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa ricetta vibrante combina uova strapazzate soffici con pomodori freschi, succosi e cipollotti croccanti, creando un medley colorato che esplode di sapori. Originario da varie cucine in tutto il mondo, particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e asiatiche, questo piatto non solo è veloce da preparare ma è anche ricco di proteine, vitamine e antiossidanti. I pomodori aggiungono una freschezza succosa mentre i cipollotti forniscono una morsa croccante, rendendolo una scelta salutare che supporta una dieta equilibrata. Goditi questo piatto appagante che è gustoso quanto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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