1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con spinaci su pane tostato
Uova Strapazzate Con Spinaci Su Pane Tostato sono un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi momento della giornata. Unendo uova strapazzate soffici e burrose con spinaci freschi saltati, questo pasto è ricco di proteine e carico di vitamine. Originario dai classici menu del brunch, porta un tocco di comfort in cucina. Servito su pane integrale tostato, fornisce fibre che favoriscono la digestione e ti mantengono sazio più a lungo. Non solo è veloce da preparare, ma è anche un eccellente modo per introdurre verdure a foglia nella tua dieta, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Goditi questo piatto semplice ma appagante che nutre sia il corpo che l'anima!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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