1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con spinaci
Le uova strapazzate con spinaci sono un piatto delizioso e nutriente, che mescola leggere uova strapazzate con vibranti spinaci verdi. Questo classico pilastro della colazione, popolare in varie cucine, mostra ingredienti semplici come uova fresche, spinaci teneri e un pizzico di condimenti. Ricco di proteine e ricco di vitamine A e C, questo piatto offre un ottimo modo per iniziare la giornata. La combinazione di uova e spinaci non solo delizia il palato ma supporta anche la salute muscolare e rafforza l'immunità, rendendolo un pasto perfetto per qualsiasi momento della giornata. Veloce, facile e incredibilmente soddisfacente!
