1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 444.4 mg | 148% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con spinaci e peperone giallo
Le Uova Strapazzate Con Spinaci E Peperone Giallo sono un piatto vibrante e nutriente che combina perfettamente le uova ricche di proteine con spinaci freschi e peperone giallo dolce. Questo delizioso pasto trae ispirazione dalle tradizioni classiche della colazione, portando una esplosione di colore e sapore alla tua mattina. Ricco di vitamine essenziali, gli spinaci offrono una ricchezza di ferro, mentre il peperone giallo aggiunge una dose di vitamina C. Questo piatto non è solo soddisfacente ma anche a basso contenuto calorico, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Che sia gustato come una colazione sostanziosa o un pranzo veloce, è un modo facile per incorporare più verdure nella tua dieta. Tuffati in questa opzione deliziosamente salutare e inizia bene la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
