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Uova strapazzate con spinaci e cipolle

Uova strapazzate con spinaci e cipolle

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorie
19.0
proteine
7.9
carboidrati
22.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.2 g 28%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 444.4 mg 148%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 127.0 mcg 635%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

10.3%
24.7%
65.0%
Grassi: 199 cal (65.0%)
Proteine: 76 cal (24.7%)
Carboidrati: 31 cal (10.3%)

About Uova strapazzate con spinaci e cipolle

Uova Strapazzate con Spinaci e Cipolle sono un piatto delizioso e nutriente, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa combinazione sostanziosa presenta uova strapazzate soffici, spinaci freschi saltati in padella e cipolle dolci caramellate. Proveniente dalla tradizionale colazione, questo piatto esibisce i vivaci sapori della cucina mediterranea. Ricco di proteine e ricco di vitamine A e C degli spinaci, questo piatto non solo è soddisfacente ma supporta anche la salute generale. Con poche calorie e ricco di nutrienti, è un'ottima opzione per un pasto leggero e senza sensi di colpa. Abbraccia questo piatto colorato, gustoso e salutare che sicuramente energizzerà la tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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