1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 444.4 mg | 148% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About uova strapazzate con spinaci e funghi
Le Uova Strapazzate con Spinaci e Funghi sono un piatto sostanzioso e nutriente che unisce i ricchi sapori delle uova strapazzate burrose al gusto terroso dei funghi saltati e degli spinaci freschi e vibranti. Questa ricetta classica, spesso apprezzata nelle cucine del mondo per la colazione, è ricca di proteine, vitamine e minerali, rendendola una scelta fantastica per un pasto equilibrato. Gli spinaci aggiungono un tocco di ferro e verdure a foglia, mentre i funghi portano fibra e antiossidanti. Veloce da preparare e assolutamente delizioso, questo piatto è un modo sano per iniziare la giornata e può essere facilmente personalizzato con erbe o spezie per un tocco in più di sapore!
