1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con spinaci e peperoni
Le Uova Strapazzate Con Spinaci e Peperoni sono un'opzione vibrante e nutriente per la colazione, ricca di sapore. Questo piatto presenta uova strapazzate soffici mescolate con spinaci freschi saltati e peperoni colorati, offrendo una deliziosa combinazione di consistenze e sapori. Proveniendo dalla classica cucina americana, non solo è veloce da preparare ma è anche ricco di proteine, vitamine e antiossidanti. Gli spinaci apportano ferro essenziale, mentre i peperoni aggiungono una dose di vitamina C. Questo pasto salutare è perfetto per iniziare la giornata nel modo giusto, mantenendoti energico e soddisfatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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