Uova strapazzate con gamberetti e asparagi

Uova strapazzate con gamberetti e asparagi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
29.4
proteine
5.9
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 352.9 mg 117%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 5.9 g 2%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.9%
39.3%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 117 cal (39.3%)
Carboidrati: 23 cal (7.9%)

About Uova strapazzate con gamberetti e asparagi

Le Uova Strapazzate Con Gamberi e Asparagi sono una deliziosa fusione di sapori, perfetta per una colazione o un brunch salutare. Questo piatto presenta uova strapazzate soffici, gamberi freschi saltati alla perfezione e speroni di asparagi vibranti, unendosi tutti per una presentazione colorata. Ispirato alla cucina costiera, porta un tocco di eleganza sulla tua tavola. Ricco di proteine grazie ai gamberi e di vitamine essenziali dagli asparagi, questo piatto è povero di carboidrati e ricco di nutrienti. Goditi un equilibrio soddisfacente di sapori che è sano quanto delizioso!