1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con cipolle e capperi
Le Uova Strapazzate Con Cipolle e Capperi sono un piatto delizioso e saporito, perfetto per la colazione o il brunch. Questa ricetta classica unisce uova strapazzate soffici con cipolle caramellate, aggiungendo un sapore dolce e profondo, mentre i capperi pungenti offrono un contrasto agrodolce. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto non solo è delizioso ma è anche ricco di proteine e nutrienti essenziali. I grassi sani delle uova promuovono la salute muscolare e l'inclusione delle cipolle apporta antiossidanti. Una scelta perfetta per chi cerca un pasto rapido e nutriente che esploda di sapore! Goditi questo piatto semplice ma elegante in qualsiasi momento della giornata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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