1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con funghi
Scrambled Eggs With Mushrooms è un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa ricetta semplice ma soddisfacente presenta uova strapazzate soffici cucinate alla perfezione, unite a funghi saltati che aggiungono un ricco sapore terroso. Originario di varie cucine di tutto il mondo, questo piatto mette in evidenza la versatilità delle uova e l'umami dei funghi. Ricco di proteine, vitamine, e nutrienti essenziali, è una scelta salutare che promuove la crescita muscolare e la salute del cervello. Inoltre, è povero di carboidrati ed è facile da personalizzare con le tue erbe o spezie preferite per un tocco extra di sapore. Goditi questo piatto salutare come una ricca colazione o una cena leggera! 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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