1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con funghi e peperoni verdi
Le Uova Strapazzate Con Funghi E Peperoni Verdi Sono un'opzione deliziosa e nutriente per la colazione. Questo piatto versatile combina uova strapazzate soffici con funghi saltati e vivaci peperoni verdi, offrendo un'esplosione di sapore e colore. Ricche di proteine, queste uova forniscono aminoacidi essenziali, mentre i funghi apportano antiossidanti e fibre. I peperoni verdi contribuiscono alla vitamina C e ad altri nutrienti essenziali, rendendo questo pasto povero di calorie ma ricco di benefici per la salute. Perfetto per qualsiasi tipo di cucina, dai classici breakfast americani a un rapido tocco mediterraneo, questo piatto non solo sazia ma è anche un modo fantastico per iniziare la giornata in modo sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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