1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con prosciutto e spinaci
Le Uova Strapazzate con Prosciutto e Spinaci sono una deliziosa combinazione di uova ricche di proteine, prosciutto saporito e spinaci vibranti. Questo piatto trae ispirazione dalle classiche tradizioni della colazione, rendendolo un preferito in diverse cucine. Ricche di nutrienti essenziali, le uova forniscono proteine di alta qualità, mentre gli spinaci aggiungono un tocco di vitamine e minerali come ferro e calcio. Il prosciutto aggiunge un sapore soddisfacente, anche se è necessario fare attenzione al contenuto di sodio. Veloce da preparare e estremamente personalizzabile, questo pasto nutriente è perfetto per una colazione salutare o un pranzo leggero. Goditi l'equilibrio delizioso dei sapori e dei benefici per la salute in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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