1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con broccoli e cavolfiore
Le Uova Strapazzate con Broccoli e Cavolfiore sono un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa ricetta vivace combina soffici uova strapazzate con freschi boccioli di broccoli e cavolfiore, creando un piatto colorato che è piacevole all'occhio quanto al palato. Originario della cucina casalinga, questo piatto è ispirato alle tradizionali uova strapazzate con verdure trovate in varie cucine. Ricco di proteine e fibre, supporta una dieta sana fornendo vitamine e minerali essenziali dalle verdure. Goditelo come una leggera colazione o un pranzo nutriente per una delizia soddisfacente e senza sensi di colpa!
