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Uova strapazzate con avocado e salsa

Uova strapazzate con avocado e salsa

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
14.1
proteine
11.8
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 247.1 mg 82%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 94.1 mcg 470%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.0%
19.2%
64.8%
Grassi: 190 cal (64.8%)
Proteine: 56 cal (19.2%)
Carboidrati: 47 cal (16.0%)

About Uova strapazzate con avocado e salsa

Le Uova Strapazzate Con Avocado E Salsa sono un piatto vibrante e nutriente perfetto per la colazione o il brunch. Realizzato con uova strapazzate cremose, avocado maturo e salsa zestosa, questo piatto unisce sapori della cucina messicana. La combinazione offre un inizio ricco di proteine per la tua giornata, mentre l'avocado fornisce grassi sani che ti mantengono sazio più a lungo. Inoltre, la fresca salsa aggiunge un tocco di colore e vitamine, rendendo questo pasto non solo delizioso ma anche salutare per il cuore. Goditi un equilibrio delizioso di gusto e benessere ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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