1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate
Le Uova Strapazzate sono un piatto classico della colazione amato in tutto il mondo, realizzato con solo pochi ingredienti semplici: uova fresche, un po' di latte e un pizzico di sale. Provenienti da varie cucine, sono particolarmente popolari nella cucina occidentale. Leggermente sbattute e cotto delicatamente, le uova strapazzate offrono una consistenza cremosa e un sapore ricco. Ricche di proteine e nutrienti essenziali, rappresentano una scelta alimentare salutare, anche se l'aggiunta di burro o formaggio può aumentare il conteggio calorico. Goditevele su pane tostato, con verdure o semplicemente da sole: le uova strapazzate sono versatili, deliziose e rappresentano un perfetto inizio di giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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