1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con spinaci e pomodoro
Le Uova Strapazzate Con Spinaci E Pomodoro è un piatto nutriente e vibrante che unisce uova strapazzate soffici, spinaci freschi e pomodori succosi. Questa deliziosa ricetta è un pilastro in molte cucine, celebrata per la sua semplicità e sapore. Ricco di proteine, vitamine e minerali, è perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Gli spinaci aggiungono una spinta di ferro e antiossidanti, mentre i pomodori forniscono un tocco di sapore insieme al licopene, noto per i suoi benefici per la salute. Questo piatto non è solo delizioso ma anche un ottimo modo per iniziare la giornata con una nota salutare!
