1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con sardine
Le Uova Strapazzate Con Sardine sono un piatto delizioso e nutriente che combina uova strapazzate cremose con sardine saporite. Proveniente dalle cucine costiere, in particolare mediterranee, questo piatto è una grande fonte di proteine e acidi grassi omega-3. La ricchezza delle uova si fonde magnificamente con le sardine saporite, creando un pasto soddisfacente e sostanzioso. Ricco di vitamine e minerali essenziali, non è solo delizioso ma promuove anche la salute del cuore. Che sia servito su pane tostato o accanto a verdure fresche, le Uova Strapazzate Con Sardine è un modo semplice ma gratificante per iniziare la tua giornata o gustare un pranzo veloce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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