uova strapazzate su pane di segale

uova strapazzate su pane di segale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
20.5
proteine
31.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 331.2 mg 110%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 20.5 g 41%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.3%
21.7%
45.0%
Grassi: 170 cal (45.0%)
Proteine: 82 cal (21.7%)
Carboidrati: 126 cal (33.3%)

About uova strapazzate su pane di segale

Le Uova Strapazzate sul Sourdough sono un classico della colazione delizioso che unisce uova strapazzate soffici e stagionate con la croccantezza tangy del pane rustico al sourdough. Di origine dalle cucine europee, questo piatto è un confortante preferito che porta calore alla tua routine mattutina. Ogni boccone offre una ricca fonte di proteine dalle uova, mentre il sourdough integrale fornisce fibre benefiche e probiotici per la salute intestinale. Che siano guarnite con erbe fresche o con una spolverata di formaggio, sono un perfetto mix di indulgenza e nutrimento. Goditi questa gustosa combinazione per un inizio sano alla tua giornata!