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Schouderham

Schouderham

Meat

Valutazione dell'Elemento: 58/100

1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
276.2
calorie
46.4
proteine
3.6
carboidrati
8.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
276.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.3 g 10%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 2857.1 mg 124%
Carboidrati Totali 3.6 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 3.6 g
proteine 46.4 g 92%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.2%
67.6%
27.2%
Grassi: 74 cal (27.2%)
Proteine: 185 cal (67.6%)
Carboidrati: 14 cal (5.2%)

About Schouderham

Lo Schouderham è un delizioso taglio di carne, tradizionalmente proveniente dalla spalla dei maiali, rinomato per il suo ricco sapore e tenerezza. Questa prelibatezza salata proviene dal cuore della cucina europea, spesso presente in piatti tradizionali. Ricco di proteine, lo Schouderham contiene vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'aggiunta sostanziosa al tuo pasto. Tuttavia, è importante gustarlo con moderazione, in quanto può essere più ricco di sodio e grassi. Servito in panini, insalate o come piatto principale, lo Schouderham porta un tocco delizioso a qualsiasi esperienza culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.