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Erba cipollina

Erba cipollina

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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75
calorie
7.5
proteine
10
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
75
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 25 mg 1%
Carboidrati Totali 10 g 3%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 2.5 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 150 mg 11%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 450 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

43.2%
32.4%
24.3%
Grassi: 22 cal (24.3%)
Proteine: 30 cal (32.4%)
Carboidrati: 40 cal (43.2%)

About Erba cipollina

Lo Schnittlauch è un erbetta verde vibrante, conosciuta anche come erba cipollina, appartenente alla famiglia delle cipolle. Questa deliziosa aggiunta proviene dall'Europa ed è ampiamente utilizzata in varie cucine, in particolare in piatti tedeschi e francesi. Con un sapore delicato di cipolla, lo Schnittlauch esalta bellamente insalate, zuppe e piatti a base di uova. Ricco di vitamine A e C, nonché di minerali essenziali, offre numerosi benefici per la salute, inclusi il sostegno alla digestione e il potenziamento del sistema immunitario. Povero di calorie e ricco di antiossidanti, lo Schnittlauch non è solo un delizioso condimento, ma è anche una fonte ricca di nutrienti per i tuoi piatti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.