1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About schelvis
Lo Schelvis è un pesce delicato e bianco noto per la sua tenera consistenza e delicato sapore. Spesso presente nella cucina olandese e scandinava, questo pesce versatile può essere grigliato, cotto al forno o fritto, diventando un'aggiunta deliziosa a vari piatti. Ricco di proteine magre e povero di calorie, lo Schelvis offre anche acidi grassi omega-3 essenziali, promuovendo la salute del cuore e la funzione cerebrale. Con la sua facile preparazione e delizioso sapore, lo Schelvis è una scelta salutare per gli amanti del pesce che cercano di aggiungere un'opzione nutriente ai loro pasti. Goditelo oggi e assapora i sapori del mare!
