Capesante

Capesante

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (135 grams) contains 117 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
117.5
calorie
20.5
proteine
5.4
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (135g)
Calorie
117.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0.2 g
Colesterolo 40.5 mg 13%
Sodio 406.4 mg 17%
Carboidrati Totali 5.4 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 20.5 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 10.8 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 349.6 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.5%
74.0%
6.5%
Grassi: 7 cal (6.5%)
Proteine: 82 cal (74.0%)
Carboidrati: 21 cal (19.5%)

About Capesante

Le Capesante sono una delizia apprezzata in tutto il mondo, apprezzate per la loro carne tenera, dolce e burrosa. Trovate negli oceani dall'Atlantico al Pacifico, questi molluschi sono versatili in cucina, spesso presenti in piatti gourmet o semplicemente alla griglia. Ricche di proteine magre, povere di grassi e piene di vitamine essenziali come B12 e minerali come selenio, le capesante offrono numerosi benefici per la salute. Con il loro breve tempo di cottura e la capacità di assorbire i sapori, le capesante sono un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto, perfette per chi cerca un'esperienza gastronomica deliziosa ma salutare.