1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 414 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Scalogno
Gli Scalogno sono una verdura versatile e saporita, conosciuta anche come cipollotti. Questi alliums delicati e croccanti provengono dall'Asia e sono diventati un ingrediente fondamentale in molte cucine, aggiungendo un tocco di freschezza ai piatti, dai condimenti alle verdure saltate. Ricchi di vitamine A, C e K, gli scalogno supportano un sistema immunitario sano e favoriscono la digestione. Sono a basso contenuto calorico, rendendoli una scelta fantastica per coloro che controllano il loro peso. Con i loro cimini verdi vibranti e i bulbi bianchi croccanti, gli scalogno non solo migliorano l'aspetto visivo dei tuoi piatti ma elevano anche il gusto, diventando un ingrediente indispensabile nella tua cucina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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