sayur kerabu

sayur kerabu

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

51.3%
10.2%
38.5%
Grassi: 71 cal (38.5%)
Proteine: 18 cal (10.2%)
Carboidrati: 94 cal (51.3%)

About sayur kerabu

Sayur Kerabu è un vibrante insalata malese che mette in mostra una colorata miscela di verdure fresche, tra cui cavolo tritato, fagioli lunghi e cetrioli, spesso adornati con erbe aromatiche come la menta e lo zenzero fiammeggiante. Questo delizioso piatto è un pilastro della cucina malese, apprezzato per i suoi sapori rinfrescanti e le consistenze croccanti. Ricco di vitamine e minerali, il Sayur Kerabu offre un'opzione salutare, ricca di fibre e antiossidanti, rendendolo ideale per un pasto leggero o un contorno. Goditi l'esplosione di freschezza mentre ti concedi un'esperienza nutriente e appagante!