1 serving (200 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sayur daun pepaya kankung
Il Sayur Daun Pepaya Kankung è un piatto vibrante e nutriente che combina foglie di papaya e spinaci d'acqua, popolare nella cucina del sud-est asiatico, specialmente in Indonesia. Ricco di vitamine A, C e K, questo piatto di verdure gustose è conosciuto per i suoi benefici per la salute, inclusa la stimolazione della digestione e il potenziamento dell'immunità. Il gusto leggermente amaro delle foglie di papaya si abbina perfettamente alla tenera e dolce croccantezza del kankung, creando un equilibrio delizioso. Gustato al vapore, saltato in padella o nelle zuppe, il Sayur Daun Pepaya Kankung non è solo un piacere per il palato ma anche un concentrato di nutrienti per il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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