Blog Research API Download App
Sayur Asem

Sayur Asem

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
3.8
proteine
23.6
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.7 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

62.1%
10.0%
27.8%
Grassi: 42 cal (27.8%)
Proteine: 15 cal (10.0%)
Carboidrati: 94 cal (62.1%)

About Sayur Asem

Sayur Asem è una vivace zuppa di verdure indonesiana ricca di un mix di ingredienti freschi come papaya verde, fagiolini, mais e foglie giovani di tamarindo. Questo piatto tradizionale proviene dalla regione di Java, nota per il suo profilo di sapore rinfrescante e leggermente acidulo che bilancia perfettamente dolcezza e acidità. Ricco di vitamine e fibre, Sayur Asem non è solo delizioso ma anche una scelta salutare, che lo rende un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto. Goditi il sapore dell'Indonesia mentre nutri il tuo corpo con questa deliziosa ciotola di bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.