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Asam

Asam

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
113.2
calorie
3.8
proteine
18.9
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
113.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

65.2%
13.1%
21.7%
Grassi: 25 cal (21.7%)
Proteine: 15 cal (13.1%)
Carboidrati: 75 cal (65.2%)

About Asam

Il Sayur Asam è una vivace zuppa di verdure indonesiana che delizia i sensi. Questo piatto saporito presenta un'armonia di verdure fresche come croccanti fagiolini, tenero granturco e le note aspre del tamarindo, conferendogli un distintivo sapore agrodolce. Proveniente da Giava, il Sayur Asam incarna l'essenza della cucina casalinga indonesiana, dove ogni famiglia aggiunge il proprio tocco unico. Ricco di vitamine e antiossidanti, non è solo povero di calorie ma anche salutare per il cuore, rendendolo una perfetta aggiunta a qualsiasi pasto. Goditi il gusto fresco e frizzante del Sayur Asam – un cibo comfort salutare che nutre sia il corpo che lo spirito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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