1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.8 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.6 g | 34% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 560.0 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Torta di lenticchie salata
Patate Saltate con Cipolle e Aglio sono un delizioso e confortante contorno che unisce i sapori terrosi delle patate tenere, delle cipolle caramellate e dell'aglio profumato. Questa ricetta classica proviene da varie cucine, spesso presente nella cucina mediterranea e casalinga. Gli ingredienti sono semplici ma nutrienti; le patate forniscono fibre e nutrienti essenziali, mentre cipolle e aglio offrono antiossidanti e promuovono la salute del cuore. Quando saltati in un filo d'olio d'oliva, questi ingredienti creano un'esterno croccante e un interno morbido e saporito. Perfettamente conditi e irresistibilmente saporiti, questo piatto non è solo un successo tra i presenti, ma anche un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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