1 serving (100 grams) contains 76 calories, 2.2 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
152 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.6 g | 17% | |
| Grassi Saturi | 2.2 g | 11% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64 mg | 4% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 404 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi saltati
Le Asparagi Saltati sono un piatto vibrante e nutriente che mette in risalto speroni di asparagi freschi, cucinati alla perfezione in olio d'oliva o burro. Questa preparazione classica proviene dalla cucina mediterranea, dove il sapore naturale degli asparagi si fa risplendere. Una spolverata d'aglio o una spruzzata di limone esalta il sapore, aggiungendo un tocco pepato. Ricchi di vitamine A, C e K, gli asparagi saltati sono non solo deliziosi ma anche poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi questo contorno semplice ma elegante che porta un tocco di primavera al tuo piatto!
