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Asparagi saltati

Asparagi saltati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 76 calories, 2.2 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
152
calorie
4.4
proteine
8.2
carboidrati
13.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
152
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.6 g 17%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 400 mg 17%
Carboidrati Totali 8.2 g 2%
Fibra Alimentare 4.2 g 15%
Zuccheri 4.4 g
proteine 4.4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64 mg 4%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 404 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.0%
10.2%
70.8%
Grassi: 122 cal (70.8%)
Proteine: 17 cal (10.2%)
Carboidrati: 32 cal (19.0%)

About Asparagi saltati

Le Asparagi Saltati sono un piatto vibrante e nutriente che mette in risalto speroni di asparagi freschi, cucinati alla perfezione in olio d'oliva o burro. Questa preparazione classica proviene dalla cucina mediterranea, dove il sapore naturale degli asparagi si fa risplendere. Una spolverata d'aglio o una spruzzata di limone esalta il sapore, aggiungendo un tocco pepato. Ricchi di vitamine A, C e K, gli asparagi saltati sono non solo deliziosi ma anche poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi questo contorno semplice ma elegante che porta un tocco di primavera al tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.