1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yatakilt saltato
Il Yatakilt Saltato è un vibrante piatto etiope che unisce cavolo tenero, carote e patate, tutto saltato alla perfezione con un mix di spezie aromatiche. Questo mix colorato non solo offre una croccantezza soddisfacente ma esplode di sapori intensi, grazie alla stagionatura distintiva di curcuma e aglio. Spesso apprezzato come contorno vegetariano, il Yatakilt è ricco di vitamine e minerali essenziali, pur essendo povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Tuffati nel cuore della cucina etiope con questo piatto delizioso e nutriente!
