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Verdure saltate

Verdure saltate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
158.7
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
158.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

36.1%
7.3%
56.7%
Grassi: 99 cal (56.7%)
Proteine: 12 cal (7.3%)
Carboidrati: 63 cal (36.1%)

About Verdure saltate

Le Verdure Saltate sono un vibrante miscuglio di verdure fresche di stagione come peperoni, zucchine e broccoli, leggermente cotte alla perfezione. Provenienti da varie cucine in tutto il mondo, questo piatto mette in risalto i sapori e i colori naturali di ogni ingrediente. Saltate in una spruzzata d'olio d'oliva e condite con aglio e erbette, le verdure saltate non sono solo deliziose ma ricche di vitamine, minerali e antiossidanti. Offrono un contorno a basso contenuto calorico, ricco di fibre, perfetto per qualsiasi pasto. Gusta questo piatto sano, veloce e versatile per esaltare la tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.