1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine saltate
La Zucca Saltata è un piatto vibrante che presenta zucchine e zucca gialla fresche, saltate leggermente con aglio aromatico e un filo d'olio d'oliva. Originario della cucina mediterranea, questo contorno gustoso non solo esplode di colore ma è ricco di nutrienti. Ricco di vitamine A e C e povero di calorie, è un'opzione salutare per la salute del cuore che supporta il benessere generale. Perfetto come accompagnamento versatile a qualsiasi pasto, la Zucca Saltata porta un delizioso crunch e sapore terroso al tuo piatto. Goditi questo delizioso e nutriente piatto per un'aggiunta soddisfacente al tuo repertorio culinario!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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