fungo pleurotus saltati

fungo pleurotus saltati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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52.2
calorie
3.7
proteine
7.9
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 1.6 g
proteine 3.7 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4.5 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 626.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.2%
29.6%
7.2%
Grassi: 3 cal (7.2%)
Proteine: 14 cal (29.6%)
Carboidrati: 31 cal (63.2%)

About fungo pleurotus saltati

I Funghi Ostrica Saltati sono un piatto delizioso caratterizzato da teneri funghi dorati saltati alla perfezione. Provenienti dalla cucina asiatica, questi bocconi terrosi sono ricchi di sapore umami, rendendoli una fantastica aggiunta a saltati, paste e bowl di cereali. Ricchi di antiossidanti, rafforzano il sistema immunitario e supportano la salute del cuore, pur essendo poveri di calorie e grassi. Veloce da preparare e versatile, i funghi ostrica saltati portano un'esplosione di sapore e nutrizione sul tuo tavolo. Goditi questa gemma culinaria nel tuo prossimo pasto!