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fungo pleurotus saltati

fungo pleurotus saltati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
52.2
calorie
3.7
proteine
7.9
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 1.6 g
proteine 3.7 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4.5 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 626.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.2%
29.6%
7.2%
Grassi: 3 cal (7.2%)
Proteine: 14 cal (29.6%)
Carboidrati: 31 cal (63.2%)

About fungo pleurotus saltati

I Funghi Ostrica Saltati sono un piatto delizioso caratterizzato da teneri funghi dorati saltati alla perfezione. Provenienti dalla cucina asiatica, questi bocconi terrosi sono ricchi di sapore umami, rendendoli una fantastica aggiunta a saltati, paste e bowl di cereali. Ricchi di antiossidanti, rafforzano il sistema immunitario e supportano la salute del cuore, pur essendo poveri di calorie e grassi. Veloce da preparare e versatile, i funghi ostrica saltati portano un'esplosione di sapore e nutrizione sul tuo tavolo. Goditi questa gemma culinaria nel tuo prossimo pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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