1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.3 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 872.2 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 177.8 mcg | 889% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potassio | 744.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cozze saltate
Le Cozze Saltate sono un delizioso piatto di frutti di mare che presenta cozze fresche stufate in un profumato brodo all'aglio e vino bianco. Questa ricetta classica trae ispirazione dalla cucina mediterranea costiera, celebrando i ricchi sapori del mare. Le cozze non solo sono deliziose ma anche ricche di nutrienti essenziali, tra cui proteine, acidi grassi omega-3 e minerali come zinco e ferro. Ricche di sapore ma a basso contenuto calorico, sono una scelta salutare per il cuore. Perfette servite con pane croccante per raccogliere quel brodo saporito, le Cozze Saltate sono una deliziosa e nutriente indulgenza che ti trasporta direttamente sul bordo dell'oceano.
