1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cetriolo di patata saltato
Il tindora saltato è un piatto vibrante e nutriente, spesso presente nella cucina del Sud asiatico, in particolare in India e Sri Lanka. Realizzato con tindora fresco, noto anche come tindora, questa deliziosa ricetta include tipicamente ingredienti come cipolle, aglio e spezie per un sapore aggiuntivo. Ricco di vitamine A e C, il tindora è povero di calorie e ricco di antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per coloro che cercano pasti nutrienti. Con la sua consistenza leggermente croccante e il sapore terroso, il tindora saltato non solo soddisfa il palato ma si abbina a una varietà di piatti. Goditi questa gustosa e sana leccornia che è buona per la tua salute così come per il tuo gusto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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