Verdure saltate

Verdure saltate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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160
calorie
4
proteine
14
carboidrati
10
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
160
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10 g 12%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 300 mg 13%
Carboidrati Totali 14 g 5%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 2 g
proteine 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 200 mg 15%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

34.6%
9.9%
55.6%
Grassi: 90 cal (55.6%)
Proteine: 16 cal (9.9%)
Carboidrati: 56 cal (34.6%)

About Verdure saltate

I Verdi Saltati sono un vivace miscuglio di verdure fresche, a foglia come spinaci, cavolo nero e bietola, saltate alla perfezione in una spruzzata di olio d'oliva con un tocco d'aglio. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove i verdi sono celebrati per i loro ricchi sapori e benefici per la salute. Ricchi di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, i Verdi Saltati favoriscono la salute del cuore, rafforzano il sistema immunitario e promuovono il benessere generale. Veloce da preparare e ricco di sapore, sono il contorno perfetto o un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Goditi il gusto del benessere nel tuo piatto!