1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure verdi saltate
Le Verdure Verdi saltate sono un piatto vibrante che esplode di sapore e nutrizione. Tipicamente preparate con un mix di verdure fresche come spinaci, cavolo riccio e broccoli, questo piatto è spesso arricchito con aglio, olio d'oliva e un filo di succo di limone per un tocco frizzante. Provenienti dalla cucina mediterranea, queste verdure non sono solo deliziose ma sono ricche di vitamine A, C e K, rendendole una potenza di antiossidanti. Povere di calorie e ricche di fibre, supportano la digestione e la salute del cuore. Godersi le verdure verdi saltate è un modo semplice per arricchire i tuoi pasti e nutrire il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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