1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.2 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 224.0 mg | 74% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore saltato con uovo
Il Cavolfiore saltato con Uovo è un piatto delizioso che combina cimette di cavolfiore tenere con uova perfettamente cotte per un tocco nutriente. Questa ricetta saporita, spesso presente in varie cucine, mette in risalto la semplicità del saltare in padella, facendo emergere la dolcezza naturale del cavolfiore. Ricco di vitamine C e K, questo piatto è povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo un'ottima scelta per un pasto salutare. L'aggiunta di spezie come aglio e una spolverata di peperoncino eleva il sapore, mentre le uova forniscono una ricca fonte di proteine. Perfetto in qualsiasi momento della giornata, il Cavolfiore saltato con Uova è sia soddisfacente che salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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