1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.5 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.1 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 471.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli saltati
I Broccoli Saltati sono un contorno vibrante e delizioso che mette in mostra cimette di broccoli freschi, leggermente saltate in olio d'oliva e aglio per un'esplosione di sapore. Originario della cucina italiana, questo piatto semplice ma soddisfacente spesso è condito con un pizzico di sale e una spruzzata di limone per esaltare il suo sapore naturale. Ricchi di nutrienti, i broccoli sono ricchi di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, rendendoli un'ottima scelta per chi è attento alla salute. Goditeli come perfetto accompagnamento a qualsiasi pasto, portando sia colore che bontà salutare al tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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