1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 200 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e cavolfiore saltati
Broccoli e Cavolfiore saltati sono verdure vibranti e ricche di nutrienti che portano una croccantezza e un sapore delizioso sul tuo tavolo. Provenienti dalla cucina mediterranea, questo piatto combina cimette tenere di broccoli e cavolfiore croccante, saltati alla perfezione in olio d'oliva con aglio e un pizzico di limone. Non è solo delizioso; è anche ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, favorendo un sistema immunitario sano e la digestione. Povero di calorie e ricco di nutrienti, è un contorno perfetto per qualsiasi pasto, offrendo una scarica di colore e un tocco salutare alla tua esperienza culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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