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Mele saltate

Mele saltate

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
0.8
proteine
47.6
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 39.7 g
proteine 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.9 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

85.6%
1.4%
12.9%
Grassi: 28 cal (12.9%)
Proteine: 3 cal (1.4%)
Carboidrati: 190 cal (85.6%)

About Mele saltate

Le Mele Saltate sono un piatto delizioso e versatile che porta un tocco di calore a qualsiasi pasto. Preparate con mele fresche e succose come Granny Smith o Honeycrisp, vengono saltate in un filo di burro o olio di cocco, aromatizzate con spezie avvolgenti come cannella e noce moscata. Questa preparazione semplice mette in evidenza la dolcezza naturale delle mele, rendendola un'opzione amata sia nella cucina americana che europea. Le mele saltate non sono solo un trattamento delizioso, ma vantano anche benefici per la salute; ricche di fibre e antiossidanti, supportano la digestione e il benessere generale. Godile come contorno, sopra l'avena o come topping per dessert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.