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Sathumabu puttu

Sathumabu puttu

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
14.3
proteine
95.2
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 95.2 g 34%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.8 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

79.1%
11.9%
9.0%
Grassi: 43 cal (9.0%)
Proteine: 57 cal (11.9%)
Carboidrati: 380 cal (79.1%)

About Sathumabu puttu

Il Sathumabu Puttu è un tradizionale piatto del Sud dell'India fatto con farina di riso cotta a vapore e aromatica farina di fagioli neri tostati. Originario del Kerala, questa deliziosa e soffice prelibatezza è spesso servita con cocco, zucchero di palma o curry saporiti. Ricco di fibre e proteine, il Sathumabu Puttu favorisce la salute digestiva e fornisce un sano apporto energetico. Conosciuto per il suo basso contenuto di grassi, è una scelta perfetta per coloro che cercano alternative nutrienti. Gusta questo piatto delizioso e salutare che incarna il cuore dell'eredità culinaria del Kerala!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.