Sathu Mavu

Sathu Mavu

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (30 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
888
calorie
28.8
proteine
168
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
888
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carboidrati Totali 168 g 61%
Fibra Alimentare 24 g 85%
Zuccheri 12 g
proteine 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 12 mg 66%
Potassio 720 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
12.9%
12.1%
Grassi: 108 cal (12.1%)
Proteine: 115 cal (12.9%)
Carboidrati: 672 cal (75.1%)

About Sathu Mavu

Il Sathu Mavu è un'ottima miscela di farina ricca di nutrienti proveniente dalla tradizionale cucina indiana. Composto da una miscela di vari cereali come frumento integrale, ragi e ceci, è ricco di fibre, proteine e minerali essenziali. Questa versatile farina è perfetta per preparare dosa, idli sani o persino come porridge. Il Sathu Mavu non solo favorisce la digestione ma fornisce anche energia sostenuta, rendendolo un'opzione ideale per pasti nutrienti. Con radici nelle pratiche ayurvediche, il Sathu Mavu incarna l'essenza di un'alimentazione sana, promuovendo la salute e il benessere generale.