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Insalata di sashimi Ushio

Insalata di sashimi Ushio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
23.5
proteine
11.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.8%
31.4%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 94 cal (31.4%)
Carboidrati: 47 cal (15.8%)

About Insalata di sashimi Ushio

L'Insalata di Sashimi Ushio è un piatto fresco e vibrante che mette in mostra i tagli più pregiati di pesce crudo, inclusi tonno e salmone, distinti per la loro delicata consistenza e ricchi sapori. Proveniente dalla cucina giapponese, questa insalata combina verdure croccanti, come lattuga mista e cetrioli, con una spruzzata di saporita salsa di sesamo, esaltando il suo profilo fresco. Ricca di acidi grassi omega-3 di alta qualità e proteine magre, non solo è deliziosa ma anche una scelta salutare, che promuove la salute del cuore e del benessere. Perfetta come pasto leggero o antipasto, l'Insalata di Sashimi Ushio è un modo delizioso per gustare l'essenza del mare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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