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Saru Soba

Saru Soba

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
14.1
proteine
70.6
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

78.4%
15.6%
6.0%
Grassi: 21 cal (6.0%)
Proteine: 56 cal (15.6%)
Carboidrati: 282 cal (78.4%)

About Saru Soba

Il Saru Soba è un delizioso piatto di noodle giapponese, con soba di grano saraceno serviti freddi o caldi, spesso abbinati a una salsa densa e saporita. Proveniente dalle regioni montuose del Giappone, questo pasto sano è un vero tripudio di sapori per il palato, ma anche una fonte di nutrizione. I noodle di grano saraceno sono ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali, rendendoli un'opzione salutare per il cuore. Tradizionalmente guarnito con cipollotti freschi, wasabi e nori, il Saru Soba offre un'esperienza culinaria rinfrescante e appagante perfetta per ogni periodo dell'anno. Goditi una ciotola oggi e assapora l'essenza della cucina giapponese!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.