1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine con uovo
Le Sardine con Uova sono un piatto delizioso che unisce sardine nutrienti con uova perfettamente cotte, creando un pasto saporito e sostanzioso. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto mette in mostra i ricchi sapori del mare abbinate all'essenza confortante delle uova. Ricco di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali, le Sardine con Uova offrono un impulso salutare alla tua dieta, promuovendo la salute del cuore e il benessere generale. Gustale come opzione per la colazione o una cena soddisfacente, e assapora la semplicità e la bontà di questa deliziosa fusione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
