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Pasta alle sarde

Pasta alle sarde

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calorie
23.5
proteine
58.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
470.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.2%
19.3%
32.5%
Grassi: 158 cal (32.5%)
Proteine: 94 cal (19.3%)
Carboidrati: 235 cal (48.2%)

About Pasta alle sarde

La Pasta con Sardine è un delizioso piatto che unisce il ricco sapore delle sardine fresche, pasta al dente e una varietà di ingredienti vibranti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto mette in mostra l'umami delle sardine, combinato con aglio, pomodorini e un tocco di peperoncino per un tocco perfetto. Ricca di acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e vitamine essenziali, la Pasta con Sardine non solo delizia il palato ma sostiene anche la salute del cuore. Facile da preparare e ricca di sapore, è un pasto sano e appagante che incarna lo spirito della cucina costiera. Tuffati e assapora la bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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