1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine su pane integrale
Le Sardine sul Pane Integrale sono una deliziosa e nutriente prelibatezza, che combina il ricco e saporito sapore delle sardine pescate in modo sostenibile con la consistenza robusta del pane integrale. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove le sardine sono celebrate per i loro acidi grassi omega-3 e l'alto contenuto proteico. Ricco di vitamine e minerali essenziali, questo snack salutare supporta la salute del cuore e aumenta l'energia. Inoltre, il pane integrale aggiunge fibra alla tua dieta, promuovendo la salute digestiva. Goditi un'opzione sostenibile e gustosa che non è solo buona per te, ma anche per il pianeta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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