1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.4 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 338.1 mg | 112% | |
| Sodio | 731.0 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 58.6 g | 117% | |
| Vitamina D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcio | 909.5 mg | 69% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 945.2 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine in olio di girasole
Le Sardine in olio di girasole sono un'opzione deliziosa e nutriente per gli amanti del pesce. Ricche di acidi grassi omega-3, questi piccoli pesci sono ricchi di proteine e vitamine essenziali come la B12 e il D. Originarie della cucina mediterranea, le sardine sono spesso apprezzate nelle insalate, sul pane tostato, o direttamente dalla lattina. L'olio di girasole non solo ne migliora il sapore ma fornisce anche una fonte salutare di grassi per il cuore. Goditi la convenienza e i benefici per la salute delle sardine in olio di girasole come spuntino perfetto o un'aggiunta salutare ai tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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