Sardine all'olio d'oliva

Sardine all'olio d'oliva

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
527.8
calorie
63.9
proteine
0
carboidrati
27.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
527.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 27.8 g 35%
Grassi Saturi 6.9 g 34%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 194.4 mg 64%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 63.9 g 127%
Vitamina D 694.4 mcg 3472%
Calcio 555.6 mg 42%
Ferro 6.9 mg 38%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
50.5%
49.5%
Grassi: 250 cal (49.5%)
Proteine: 255 cal (50.5%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Sardine all'olio d'oliva

Le Sardine in Olio d'Oliva sono una prelibatezza ricca di nutrienti proveniente dalle acque incontaminate del Mediterraneo. Ricche di acidi grassi omega-3, queste piccole e saporite pesci sono marinati in olio d'oliva di alta qualità, migliorando il loro sapore e i benefici per la salute. Conosciute per la loro ricca storia nella cucina mediterranea, le sardine non sono solo versatili—perfette per insalate, pasta o come spuntino—ma forniscono anche vitamine e minerali essenziali. Goditi la bontà saporita mentre raccogli i frutti dei grassi salutari per il cuore. Tuffati in una lattina e assapora oggi il bottino dell'oceano!